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Etiqueta: deshidratados

Habas y pallares no fritas

Habas y pallares no fritas

Posted on 28/12/202314/01/2025 by Natalí Criollo
Las habas y los pallares son legumbres ricas en nutrientes con muy buena fuente de proteínas con una gran versatilidad tanto en dulce como en salado, aquí os traigo como snacks. Los fritos no son sa... Read More
Shambar peruano vegano

Shambar peruano vegano

Posted on 22/12/202314/01/2025 by Natalí Criollo
Es un tipo de sopa hecha a partir del trigo pelado o resbalado. Es típico de los departamentos de La Libertad y Cajamarca pero con sus respectivas variaciones. También se le conoce como shambard, ch... Read More
Extracto o zumo de verduras y frutas

Extracto o zumo de verduras y frutas

Posted on 14/12/202314/01/2025 by Natalí Criollo
Llamamos extracto o zumo a un líquido concentrado que se obtiene a partir de vegetales y/o frutas frescas que se exprime, en un extractor de zumo de prensado en frío o masticadores que trabajan a ve... Read More
Crackers verdes súper nutritivas

Crackers verdes súper nutritivas

Posted on 07/12/202314/01/2025 by Natalí Criollo
Son crackers verdes por la espirulina y el trigo de cebada y además súper nutritivas por la mezcla de semillas y frutos secos que todos esos ingredientes poseen muchísimas proteínas, vitaminas, mi... Read More
Mezcla de semillas y frutos secos

Mezcla de semillas y frutos secos

Posted on 30/11/202314/01/2025 by Natalí Criollo
Esta mezcla reúne a una buena variedad de semillas, que agrupa una diversidad de nutrientes, energía, fibra, sabor, textura y contenido de vitaminas y minerales.... Read More
Helado de granada

Helado de granada

Posted on 16/11/202314/01/2025 by Natalí Criollo
La granada es rica en minerales, vitaminas y nutrientes. Es de origen Iraní pero está muy difundida en todo el mundo, es muy valiosa por ser antioxidante, es importante consumirla de forma local y d... Read More
Cáscara de naranja deshidratada

Cáscara de naranja deshidratada

Posted on 02/11/202314/01/2025 by Natalí Criollo
Los deshidratados es una forma de conservar y de concentrar el sabor de un alimento fresco en este caso utilizaremos la cáscara de naranja que reemplaza a la ralladura de naranja fresca.... Read More
Mijo zambito vegano

Mijo zambito vegano

Posted on 14/09/202314/01/2025 by Natalí Criollo
Hay muchas especies de mijo, este cereal rico en energía sin gluten y con una gran cantidad de nutrientes que curiosamente soporta cambios bruscos de temperatura, tiene un crecimiento rápido y muy r... Read More
Estofado de tempeh de arveja o guisantes

Estofado de tempeh de arveja o guisantes

Posted on 07/09/202314/01/2025 by Natalí Criollo
El estofado es un proceso que usa la técnica de cocción de un alimento, se somete a fuego lento en una olla cerrada. La intención es mantener sus jugos para retener sabores y aromas de los alimento... Read More
Caldo de verduras como fondo

Caldo de verduras como fondo

Posted on 31/08/202314/01/2025 by Natalí Criollo
El caldo de verduras es un tipo de fondo en la cocina, que se utilizan como base para sopas, salsas, arroces y otros platillos. Hay varios tipos de fondos: los de origen animal y de verduras. Dentro d... Read More
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